2017-3-20 未分類
3か月ぶりのヨガで、肩回りと足の付け根に筋肉痛。ヨギーニ独特の姿勢の良さや筋肉のつき方に憧れてるので定期的にやろう。 吉川めいさんのこのDVDの肩~胸筋の感じが理想!3月の目標 46キロ台を定着させる--------------------------------- ■今日の食事 1,700kcal(1,300kcal+酒400kcal)◎朝:150kcal りんご1/2+ヨーグ...
【口コミ】私はこれでダイエットに成功しました!
 

http://blog.livedoor.jp/yuridebu/archives/52362756.html

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